|
был конкретный читмил на все дни.
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 23,88g | Prot: 125,12g | Carbh: 85,61g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Яблоки, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Cena: Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Сгущенное Молоко. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alekss200672
|