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Sarah1950
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15 jul. 19
Diario de Sarah1950, 15 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
98,9 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
39,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2019:
1044 kcal
Grasa: 75,43g | Prot: 70,01g | Carbh: 22,19g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream.
Almuerzo:
Shrimp, Calavo Avocado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Radish.
Cena:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Brussels Sprouts, Butter (Salted).
Pasa Bocas / Otros:
Water.
más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana
31 Seguidores
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Comentarios
Am I seeing this right? Eight pounds in seven days! WOW!
15 jul. 19 por el miembro:
Debbie Cousins
Are you fasting?
15 jul. 19 por el miembro:
erikahollister
ALL I CAN SAY IS 'OMG' What an accomplishment... Go for it cause you look like your on a ROLL! CONGRATULATIONS!!!!
15 jul. 19 por el miembro:
Re-energize
My previous weekly weigh-in was after eating home made salty soup so my weight was skewed . I also lacked self control over the July 4th holidays. I’m back to following my plan and I think everything leveled out. Thanks for your support.
15 jul. 19 por el miembro:
Sarah1950
Well done
15 jul. 19 por el miembro:
jcmama777
Well done!!
15 jul. 19 por el miembro:
kclab
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