Diario de Raphael_Pires, 15 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019

107 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Oi Raphael!!!! Que ótimo ver teu jornal sendo atualizado novamente!!!! 😉👊🏻

15 jul. 19 por el miembro: menos_22

Raphael vamos que vamos

15 jul. 19 por el miembro: vida saudavel 50

Confesso que está MUITO difícil voltar a rotina, mas vamos em frente. :)

17 jul. 19 por el miembro: Raphael_Pires

Meu coach ! Sabemos que é difícil, mas não impossível , você conhece o caminho como ninguém , bora fazer a diferença de novo #Tmj!!

17 jul. 19 por el miembro: DeahFitness

Valeu, Deah! Saudades de todo mundo e do apoio, além da troca de ideias e informações! Retomar é sempre complicado, mas é extremamente possível! Vamos juntos! Abs!

18 jul. 19 por el miembro: Raphael_Pires

Força, irá conseguir!!

18 jul. 19 por el miembro: K_mickey

#Tmj sempre 🙌🏽🙌🏽🙌🏽 , já já a pior fase passa !!

18 jul. 19 por el miembro: DeahFitness


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