Diario de virgilee, 15 jul. 19

沒嗯嗯 / 16-8
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⒈ 體脂 27.3%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
801 kcal Grasa: 60,95g | Prot: 22,33g | Carbh: 45,80g.   Almuerzo: 紅燒茄子, 義美 全脂鮮乳, 煎蛋, 小磨坊 椰漿, 新鮮銀耳, 芒果, 去刺鯖魚片. Pasa Bocas / Otros: 全聯 醇提拉米蘇熔岩餅. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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