Diario de H.M.K.2, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
1977 kcal Grasa: 86,19g | Prot: 69,73g | Carbh: 222,12g.   Desayuno: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Adventsmüsli, Wasa Roggen Dünn, Weich Gekochtes Ei, Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Reishunger Reis Chips, Grillido Sportwurst , Beste Ernte Junge Möhren. Pasa Bocas / Otros: Bresso Kräuter der Provence Balance, REWE Bio Cornichons , My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. más...
1762 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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