Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 98,48g | Prot: 128,65g | Carbh: 151,52g.
Desayuno: Merci Горький Шоколад 72%, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, ОвсяноБлин простой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Cena: Магнит Хлеб Швейцарский, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Запеканка творожная. Pasa Bocas / Otros: Show Time Попкорн Карамель, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Lucky Days Конфета, Раки, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Nutriversum Isopro. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|