Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 119,28g | Prot: 62,86g | Carbh: 42,15g.
Desayuno: Namet Hindi Salam, Tahsildaroğlu Örgü Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Zeytinyağı, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Cacık, Migros Çiğ İç Fındık, Salça, Zeytinyağı, Soğanlar, Kıyma. Cena: Sirke, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Semizotu. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|