Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 149,94g | Prot: 187,07g | Carbh: 80,15g.
Almuerzo: Sardaformaggi Ricotta di Pecora, Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Cannella, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Buccia di Limone. Cena: Cipolle Rosse, Conad Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Jolie Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Petto di Pollo, Carne, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Verza, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Buccia di Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Exquisa Fresco Cremoso Dalle Prealpi senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Sardaformaggi Ricotta di Pecora, Natural Food Burro Ghi, Mandorle, Cannella. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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