Diario de fabiotaroz, 16 jul. 19

nonostante gli sgarri della settimana scorsa qualcosa ho perso, questa settimana non si guarda in faccia a nessuno

129,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 34,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1353 kcal

Grasa: 28,78g | Prot: 154,66g | Carbh: 110,78g.   Desayuno: Tre Mulini Pan Carré, Uovo Strapazzato, Albume d'uovo. Almuerzo: Merluzzo Dell'atlantico, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Bonduelle Gentilina. Cena: Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Caseina a Rilascio Prolungato, Land Fiocchi di Latte , Tre Mulini Pan Carré, Melone. más...