Diario de Tinausaf, 16 jul. 19

Come join me Niney11 and MeeMoe. Almost at 190. I got this!
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:
969 kcal Grasa: 74,75g | Prot: 60,97g | Carbh: 22,09g.   Desayuno: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Coffee. Almuerzo: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Pistachio Nuts, Great Value Cubed Cheese, Colby Jack Cheese, Great Value Cubed Cheese, Natural Choice Smoked Deli Turkey, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Pecan Nuts . más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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