Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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436 kcal
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Grasa: 13,98g | Prot: 63,20g | Carbh: 11,66g.
Desayuno: Café, Mate Amargo. Almuerzo: Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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4017 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Cocinar - 28 minutos, Lavar Platos - 22 minutos, Ver TV - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 48 minutos, Durmiendo - 5 horas y 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 33 minutos, Ducharse - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 22 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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