Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 114,47g | Prot: 113,87g | Carbh: 122,21g.
Desayuno: اللوز, التفاح الأخضر, الليمون, الخيار (مع القشرة), الطماطم, بطاطس, لحم البقر المشوي, Bridel Emmental Cheese, اللوز, Alpro SOYA Unsweetened (No Sugar). Almuerzo: الفول السوداني أو فستق العبيد, بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة. Cena: الفول السوداني أو فستق العبيد, التفاح الأخضر, زعتر , الخس, جبنة قريش (حلوم), الزيتون الأخضر. Pasa Bocas / Otros: التفاح الأخضر. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|