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My birthday - Monday
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 62,07g | Prot: 47,71g | Carbh: 164,22g.
Desayuno: Egg, Tomatoes, Avocados, Food For Life Ezekiel Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Cena: Prosciutto, Mojito, Little Debbie S'mores, Spinach, Deep Fried Chicken, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: The Good Bean Roasted Chickpea Snacks, President's Choice Hummus, President's Choice Multigrain Melba Toast. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Happy birthday Gracielo.Lado.
Your chart is looking great by the way. You made it into Onederland.
17 jul. 19 por el miembro: trillium1
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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