Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 94,86g | Carbh: 260,68g.
Desayuno: Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Adventsmüsli, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Burger Landknäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. Cena: Elstar, Bonduelle Gold Mais, Grillido Chicken Chips, Oldenländer Schnitzel Paniert, Edeka Brechbohnen . Pasa Bocas / Otros: Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel, Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Nektarinen, Banane. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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