Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 68,15g | Carbh: 107,00g.
Almuerzo: Cart Coco (Tiaraju) Óleo de Cártamo com Coco 1G, Coxão Mole, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Beterrabas, Alface, Laranja Pêra. Cena: Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Psyllium, Cart Coco (Tiaraju) Óleo de Cártamo com Coco 1G. Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja, Frimesa Linguiça de Pernil , Guigui Torresmo Frito, Mandioca Frita, Habib's Bolinho de Bacalhau, Peixe Empanado Frito, Pão sem Glúten II, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anap2904
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