Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 78,27g | Carbh: 53,07g.
Almuerzo: Optimum Nutrition Whey Protein, Seara Linguiça Toscana, President Manteiga com Sal, Suco de Laranja Natural, Cogumelos, Ovo. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Pesas - 35 minutos, Correr - 10/kph - 47 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudio.baran
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