Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1530 kcal
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Grasa: 78,05g | Prot: 68,03g | Carbh: 151,51g.
Desayuno: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Almuerzo: Ritter Sport Cornflakes, Mayonnaise, Mustard, Tomatoes, Pickles, Lettuce, Havarti Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Grand Central Bakery Como Bread. Cena: Watermelon, Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's Pepita Salsa, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce, Black Olives, Avocados, Onions, Olive Oil, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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