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살쪘다😱😱😱
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 60,96g | Carbh: 247,31g.
Desayuno: 닭대리 레몬갈릭드레싱, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란, 빙그레 굿모닝우유, 피스타치오 너트, 자두, 찐고구마. Cena: 매일 뼈로가는 칼슘두유 검은콩 진, 땅콩, 파프리카, 적양배추, 당근, 오이 (껍질 포함), 해표 더고소한김 파래김, 깻잎장아찌, 뒷다리살, 현미잡곡밥. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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