Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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431 kcal
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Grasa: 13,71g | Prot: 43,68g | Carbh: 35,05g.
Almuerzo: Marilan Torrada Light Magic Toast, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Swift File de Tilapia, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Qualitá Maçã, Marilan Magic Toast Light. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuzyCostaLima
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