Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 77,56g | Prot: 123,52g | Carbh: 148,80g.
Desayuno: Окей Сыр Плавленый , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Almuerzo: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки, Говядина Отварная. Cena: Мандарины, Corny Big White Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ашан Груша Вильямс, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Черешня, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 jul. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
18 jul. 19 por el miembro: _Стройная
|
Я нихренашечки не понимаю. По ходу, шашлык пора переводить в пп список
18 jul. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Настя, ну а что в нем запретного. мясо же. ну если не с мазиком. вполне себе пп еда.
18 jul. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
О! Шашлык даже в похудательный смело можно записывать!!!
18 jul. 19 por el miembro: _Стройная
|
Тань, мазик на дух не переношу. И жир срезала максимально, даже не в похудательных целях, а ради поджелудочной - есть у меня особенность кусты пугать после жирного
18 jul. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Стройная, ну мы то с тобой толк в шашлыке знаем :)
18 jul. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Лена, спасибо! Приятный отвесик, чего уж тут:)
19 jul. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Приветик!С отвесом поздравляю
19 jul. 19 por el miembro: irenrrrrrr
|
|
Peso Histórico de nastyatitl
|