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體重紀錄第121天
2019/07/17星期三上午10:08
體重- 65.5公斤（減少4.4公斤）
BMI - 24.9
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 41,26g | Prot: 93,87g | Carbh: 207,04g.
Desayuno: 香蕉, 紫番薯, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 煎雞蛋, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, Costco 乳清. Cena: 炒豆芽, 炒豆芽, 雞蛋, 雞蛋, 富統 胡椒腿肉, 麵線, 麵線. más...
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300 kcal
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Ejercicio:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaoru2000
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