Diario de 莊仕優, 18 jul. 19

星期日晚上那餐，真的是太狂了，有時候，為了面子，真的會失去體質，適時懂得珍惜與朋友間的友誼，與在聚餐後用力踩住剎車的決心，考驗著自己人生成長道路上的毅力，另外也提供了前進道路上，另一種全新的生活思考模式體驗 😂😂😂

66 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:

1185 kcal

Grasa: 43,88g | Prot: 40,69g | Carbh: 161,07g. Almuerzo: 西瓜, 水煮蛋. Cena: 白饅頭, 蘋果, 拿鐵咖啡, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 莊家方塊酥, 小黃瓜, 水餃, 水煮蛋. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

Comentarios

👋👋👋👋

18 jul. 19 por el miembro: tina815

只是0.7，可以逼出這麼多道理🤣🤣

18 jul. 19 por el miembro: tina815

不是0.7喔，是1.9哦 😭😭😭

18 jul. 19 por el miembro: 莊仕優

有同感，但是美食當前是無法輕易拒絕❌的。

18 jul. 19 por el miembro: kaoru2000

才1.9😑😑😑我昨天下午才吃個洋芋片和一點零食今天就漲0.5，待會中午還要吃派克😱😱😱不管了！先吃再說😣😣😣

19 jul. 19 por el miembro: chenxxxcccc

骨頭🦴老莊，就算再加1.9，也只是骨頭🦴啊😅😅😅還是瘦巴巴的

20 jul. 19 por el miembro: 尼歐NEO

😱😱😱 骨頭 🤣🤣🤣

20 jul. 19 por el miembro: 莊仕優


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