Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2798 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 266,74g | Carbh: 230,62g.
Desayuno: Zimt, Edeka Zitronensaft, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Currypulver, A-Z Langzeit-Vitamine, Glucosamine Sulphate, Apfelessig Naturtrüb, Ultrapure Creatine Monohydrate, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vitamin D3, Peak EAA, AAKG Shock, Zink, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Optisana Vitamin C, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Gekochtes Ei. Almuerzo: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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