Diario de Carmen763, 18 jul. 19

E siamo quasi a 51 💪 nonostante le pizze, il gelato e il tiramisù 😁 in fondo non è necessario rinunciare alle cose, basta non strafare 😉

52,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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876 kcal

Grasa: 36,19g | Prot: 59,01g | Carbh: 76,09g.   Desayuno: Caffè Espresso, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Conad Crackers Salati, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato). Cena: Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Philadelphia Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Pavesini Pavesini al Caffè. más...