Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 73,92g | Prot: 66,69g | Carbh: 373,77g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frusano Bio Reissirup, Dermaris Pizza-Brötchen Frischkäse-Knoblauch, Elstar, Elstar, Banane, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, My Muesli Sommer Müsli . Cena: Edeka Elstar Apfel, Wasa Roggen Dünn, REWE Brechbohnen, Bonduelle Gold Mais, Nektarinen, Qi2 Pro 40% Protein Bar Erdnuss-Crisp. Pasa Bocas / Otros: Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube , Banane, Nu3 Oat Energy Bar. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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