Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2950 kcal
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Grasa: 214,52g | Prot: 151,23g | Carbh: 352,98g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Genius Gastronomia Spezzatino di Maiale (500Gr.). Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Mulino Bianco Cuor di Lino, Italiamo Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea (450Gr.), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Salted Caramel, Tiger Wasabi Peanut Snack, Banana, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Monster Energy Ultra. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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