Diario de 2010daddyo, 17 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
1860 kcal Grasa: 104,72g | Prot: 80,48g | Carbh: 113,82g.   Desayuno: BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Almuerzo: Great Value 100% Pure Beef Patty, Great Value Hamburger Buns. Cena: Coca-Cola Sprite, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Buffalo Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Kemps Cherry Fudge Chunk Ice Cream, Great Value 4% Cottage Cheese. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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