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전날 저녁 런데이, 계단1칸씩 5회, 2칸씩 3회
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 32,74g | Carbh: 134,87g.
Almuerzo: 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 고르곤졸라 피자, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Cena: 수박, 자두, 머드스콘 말차스콘. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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