Diario de b023953, 18 jul. 19

早銀絲卷小2 起司火腿咖啡
午牛肉麵
晚牛奶糙米捲2 水果
💩

欠餐0（瘦身欠餐3）

47,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:

804 kcal

Grasa: 25,21g | Prot: 43,43g | Carbh: 99,52g. Desayuno: 拿鐵咖啡, 安佳起司片 (21克), 火腿片（瘦肉）, 義美銀絲卷. Almuerzo: 牛肉麵. Cena: 北田蒟蒻糙米捲(蛋黃口味). más...

1588 kcal

Ejercicio: 呼拉圈 - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...

peso estable


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