Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2628 kcal
|
Grasa: 72,79g | Prot: 101,31g | Carbh: 394,38g.
Desayuno: carmans gourmet porridge sachets, Concord Foods Banana Smoothie, Bananas, Coffee, Passion Fruit. Almuerzo: Passion Fruit, Beef Meatballs, Cuties Mandarin Orange, Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Sweet Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Plain Shredded Wheat, Bananas, Passion Fruit, Cuties Mandarin Orange, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
4487 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 12 minutos, Ver TV - 3 horas, Pesas - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Cross Training - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|