Diario de Carol.Roch@, 18 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
725 kcal Grasa: 14,99g | Prot: 22,97g | Carbh: 134,95g.   Desayuno: Linea Stevia 100% , Real Chá Verde, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Light (1). Almuerzo: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Cena: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Pasa Bocas / Otros: Café Caseiro Café com Adoçante, Yoki Pipoca Natural com Sal, Mamão Formosa. más...
300 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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