Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 35,73g | Carbh: 122,49g.
Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵, 味調小屋 奶酥醬, 台糖 肉醬, 巴馬芝士（切絲狀）, 法蘭克福香腸或熱狗, 全家 熱狗麵包. Cena: 義美 古早傳統豆乾, 桂圓, 泰山 仙草蜜 (330克), 梨山 野生藍莓果醬, 馬修嚴選 原味優格, Costco 杏仁飲, 馬可先生 奇亞籽, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 冷凍藍莓（無糖）, 菠蘿, 櫻桃. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
飛輪 - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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