Diario de codechick, 11 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2013:
898 kcal Grasa: 64,06g | Prot: 41,34g | Carbh: 36,89g.   Desayuno: Day Break Strawberry Banana Shake. Almuerzo: Light Balsamic Vinaigrette Dressing, cucumber, Atkins Beef Merlot. Cena: hidden valley ranch, Turkey Breast & Ham Salad. más...
2047 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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