Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 52,07g | Prot: 62,90g | Carbh: 122,64g.
Desayuno: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», Окей Сыр Пошехонский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Almuerzo: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Cena: Тёма Биолакт с Яблоком, Бананом и Злаками, Полянка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Eclipse Ледяная Вишня, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|