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20 jul. 19
Diario de lelly8, 20 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
79 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2019:
2738 kcal
Grasa: 34,24g | Prot: 33,43g | Carbh: 577,42g.
Desayuno:
Bananas , Mixed Grain Bread.
Almuerzo:
Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread.
Pasa Bocas / Otros:
Lollies, Tangelo.
más...
2166 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
good loss 👍💞
19 jul. 19 por el miembro:
trishjones
Thanks Trish
20 jul. 19 por el miembro:
lelly8
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