Diario de stephensmith, 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019

74 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:

511 kcal

Grasa: 36,58g | Prot: 40,66g | Carbh: 3,15g. Desayuno: Short Cut Bacon, Butter, Egg (Whole). más...

2286 kcal

Ejercicio: My Walk 6.5km/hr - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Comentarios

good loss 👍💞

19 jul. 19 por el miembro: trishjones

Thanks Trish

19 jul. 19 por el miembro: stephensmith


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Peso Histórico de stephensmith