Diario de 青春痘, 20 jul. 19

體重一連四天靜止不動🤔今天休假來游個泳好了，看能不能衝破卡關🤔

58 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:

697 kcal

Grasa: 16,98g | Prot: 55,39g | Carbh: 87,10g. Almuerzo: 黑椒牛排, 西瓜, 台南關廟-膳食家綠竹筍-冷筍沙拉. Cena: 泰山梧堂仙草茶, 中華超嫩豆腐, 清蒸或水煮蝦, 全聯雞里肌肉, 鳳梨, 木瓜. más...

2312 kcal

Ejercicio: 游泳(蛙式) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

Comentarios

🤣🤣🤣

19 jul. 19 por el miembro: 莊仕優


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Peso Histórico de 青春痘