Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 101,38g | Carbh: 208,65g.
Desayuno: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Il Gigante Latte Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche. Almuerzo: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Conad Insalata Classica, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Suzi Wan Vermicelli di Fagioli Mungo. Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Insalata Mista, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Albicocche. Pasa Bocas / Otros: Mela, Melone, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Anguria. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinacosti98
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