Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 52,11g | Prot: 119,92g | Carbh: 161,85g.
Desayuno: Льняные Семена, Хлеб Зерновой, Кофе, Корица, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Мистраль Бурый Рис, Цельное Молоко, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Приготовленная Морковь, Зеленая Стручковая Фасоль, Борщ Диетический, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Домик в деревне Сметана 10%, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Огурец (без Кожуры), Салат 615. Cena: Творог (Обезжиренный), Салат 615, Чай, Морской Окунь, Картошка Вареная, Льняные Семена. Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Салат 615, Сливы. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|