Diario de Gjallarhorn., 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
3988 kcal Grasa: 103,30g | Prot: 250,68g | Carbh: 312,28g.   Desayuno: Lipton Green Ice Tea (Lime), Milch 1,5%, Milch 1,5%. Almuerzo: McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Aldi Pommes Frites, Aldi Rinder-Rumpsteak. Cena: Scheibletten, Dulano Truthanbrust, Bodylab24 Protein-6 Wrap, Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Milch 1,5%, Äpfel, Milbona Dessert mit Sahne. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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