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Uff ...bo szybki spadek wagi nie jest dobry😉
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 79,56g | Prot: 174,21g | Carbh: 208,56g.
Desayuno: Spiżarnia Kiełbasa z Kija, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Lidl Ogórki Małosolne. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jabłko. Cena: Lidl Ogórek Kiszony, Ketchup, Bułka Pszenna, Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Alesto Orzechy Pekan, Żywiec Piwo Żywiec, Biedronka Drożdżówka z Serem. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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