Diario de Kalaharidrey1, 20 jul. 19

Time to focus on me & know that one step at a time is what it takes! 69kg is reachable!

83 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1203 kcal

Grasa: 52,08g | Prot: 43,72g | Carbh: 140,05g.   Desayuno: Bags of Bites Buttermilk Rusks. Almuerzo: Cupcake with Icing. Cena: Bean and Ham Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Droewors. más...

2061 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...