Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 150,32g | Prot: 138,96g | Carbh: 67,34g.
Almuerzo: Manuzzi Farina di Cocco, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Natural Food Burro Ghi, Cannella, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fior di Maggio Ricotta, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Delizie del Sole Passata di Pomodoro Bio, Broccoli, Coscia di Pollo, Carne, Jolie Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Milk Panna, Buccia di Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mandorle, Cannella, Uovo. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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