Diario de Stepokat, 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
938 kcal Grasa: 33,18g | Prot: 48,41g | Carbh: 120,28g.   Desayuno: Хуторок Сирники, Silpo Blueberry, Banana. Almuerzo: Honeydew Melon. Cena: Звени Гора Сыр Российский, Egg Yolk , Cooked Egg White, АТБ Огурец. Pasa Bocas / Otros: Honeydew Melon. más...
2108 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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