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눅눅한일요일
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 91,50g | Prot: 118,39g | Carbh: 292,89g.
Desayuno: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 피스타치오 너트, 아몬드, 땅콩, 호두, 연세대학교 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩, 고구마. Almuerzo: 천도복숭아, 양파장아찌, 미역냉국, 열무김치, 훈제오리, 족발, 갈릭소스, 상추, 현미잡곡밥. Cena: 자두, 닭갈비, 계란국, 고추멸치볶음, 취나물무침, 콩자반, 현미잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 테일러 푸룬. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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