Diario de kwurmsyk, 21 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:
1182 kcal Grasa: 25,72g | Prot: 66,97g | Carbh: 166,98g.   Desayuno: セブンイレブン 塩豆大福, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 玄米ごはん, 生卵, トップバリュ 無脂肪牛乳. Almuerzo: ご飯, 白身魚のフライ, ハンバーグ, エビフライ. más...
1781 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 5,3 kg a la Semana

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