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11 ene. 13
Diario de Fledgist, 11 ene. 13
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Down very slightly. Not bad.
78,3 kg
Disminuído hasta ahora:
74,6 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2013:
1642 kcal
Grasa: 60,33g | Prot: 94,23g | Carbh: 185,85g.
Desayuno:
Almond Breeze Unsweetened Original, Fried Egg, Lobster Base, Bananas , DAN LNF CARB VAN CRME4 PAK.
Almuerzo:
Peach, Dannon Light & Fit Pineapple Coconut Yogurt, Stonyfield Oikos 0% Vanilla Yogurt.
Cena:
Asiago Risotto Bites.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Hi Fledgist;s Please go to youtube.com and watch this title.It inspired me today. It changed me and it will change you. Never, Ever Give Up. Arthur's Inspirational Transformation! http://youtu.be/qX9FSZJu448
11 ene. 13 por el miembro:
Jenny7
Thanks, Jenny.
14 ene. 13 por el miembro:
Fledgist
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