Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 61,53g | Prot: 73,28g | Carbh: 186,92g.
Desayuno: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Orzechy Nerkowca. Almuerzo: ok. Livet Gorzka Czekolada, Sierpc Ser Królewski, Borówka Amerykańska, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe. Cena: Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Lody Włoskie, Czekoladowe Lody Włoskie. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
21 jul. 19 por el miembro: vibo69
|
Ile masz wzrostu? Ważysz strasznie mało..
21 jul. 19 por el miembro: Marcelina3
|
Vibo69
Haha, masa, masa 😂😂😂
21 jul. 19 por el miembro: fit_andzia
|
Marcelina3
Mam zaledwie 159 cm 😅😅
21 jul. 19 por el miembro: fit_andzia
|
kiedy jakies foto z tej masy? 😜
22 jul. 19 por el miembro: vibo69
|
Vibo69
Jak nabiorę odpowiednich gabarytów 😁😂
Ale to ze spokojem, nie chcemy rozlanego dzbana 😂, a odpowiednią formę do rzeźbienia 😂
23 jul. 19 por el miembro: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|