Diario de Gjallarhorn., 21 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:
4913 kcal Grasa: 226,08g | Prot: 229,33g | Carbh: 316,28g.   Desayuno: Frischkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Streichfein Gesalzen, Camembert, Grünländer Würzig , Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Almuerzo: Lidl Hähnchenschenkel, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Aldi Maelkebotte , Grünländer Würzig , Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, REWE American Sandwich, Bussy Mix Ice Pops, Grandessa Mini Stieleis Exotik. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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