Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 47,48g | Prot: 119,23g | Carbh: 183,61g.
Desayuno: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Макдоналдс Американо, Dopdrops Арахисовая Паста Без Добавок, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Avocado. Onces: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Almuerzo: Индейка С Овощами На Пару, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный. Merienda: Чистая Линия Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике. Antes de la Cena: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Фрау Му Творог Обезжиренный, Очаковский Квас. Cena: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Ашан Творог Мягкий 0,1%, Фрау Му Творог Обезжиренный, Ашан Банан, ВкусВилл Сироп Из Фиников. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|